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2023 목표와 잡생각들일상 2023. 1. 24. 00:28728x90반응형
구정을 몇일 앞두고 나는 코로나에 걸렸다.
더분에 홀로 동굴속에 들어가 있을수 있어서 좋았던 인프피.
물론 가족들과 함께 보내는것도 넘 좋지만
몇가지 일들을 겪고나니 예민하고 신경질이 잔뜩 나서
혼자 지옥굴로 들어갔다 나오기를 반복하다보니
정말 2022년이 지나갔다.
그리고 시작된거같다. 생리전증후군.
계속해서 화가 나서 미치겠다.
특히 가족들과 밥먹을때 유난히 심하게 발현된다.
생각이 계속 맴돈다.
그 생각은 대부분 열등감에서 비롯된다.
아무래도 이 폭발적인 신경질도 열등감에서 태어난 아이들이겠지?
무엇보다도 아이를 가지게된다면 아이가 모르는 것을 알려줄 수 있는 엄마가 되고싶은데
건강한 신체 건강한 마음을 가진 엄마이고싶어서
올해 목표는 건강과 공부로 잡아본다.
영어를 잘 하고싶다. 자유롭게 의사 소통이 가능할 정도로 구사하고싶다.
격리기간에 민병철 유폰 무료 신청을 해서 해봤다. 너무 떨어서 입술이 파랗게 질리긴했지만 , 또 많이 버벅이고
알아듣지 못했지만 새롭게 뭔가 한게 좋았다.
그리고 무언가 준비할 시간이 생기면 제대로 준비해야겠다.
운동은 체지방 량을 줄이고싶어서 러닝을 하고싶은데,
현재는 그게 안되니 집에서 홈트레이닝을 했다.
장인백서
마일리사이러스레그
티파니허리운동
그리고 복근운동
총 네가지 운동을 했다.
운동을 너무 오랫만에 해서 그런지 많이 힘들었다.
다 예전에 했던 운동들이고 어렵지 않게 했었는데
특히 복근운동은 .... 코어 근육이 다 사라진 느낌이 들었다.ㅠㅠ
해낸것에 의의를 두고, 원하는 것을 가질수 있게 계속해내고싶다!
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